BOUGEZ AVEC LA GV
BOUGEZ AVEC LA GV
Ce n'est pas ce que vous faîtes qui importe mais, la façon dont vous le faîtes
Hatha Yoga
L'expression corporelle
Body relax
En fin de séance, le corps revient au calme, et se détend en rechargeant les batteries, séance dynamisante pour l’esprit et le corps.
De manière générale, pratiquer le pilates ou la gym va vous permettre d’atténuer les douleurs du rachis «en replaçant» correctement votre bassin et votre dos.
En fin de séance, le corps revient au calme, et se détend en rechargeant les batteries, séance dynamisante pour l’esprit et le corps.
Votre posture et votre équilibre vont être améliorés et votre silhouette se verra resculptée et raffermie ainsi que votre ventre.
Si vous souffrez du mal de dos, et bien, vous pourrez voir une nette amélioration, vous gagnerez également en souplesse.