BOUGEZ AVEC LA GV
BOUGEZ AVEC LA GV
Ce n'est pas ce que vous faîtes qui importe mais, la façon dont vous le faîtes
PILATES/GYM : UNE PRATIQUE
DOUCE POUR SE MAINTENIR
EN BONNE SANTÉ...
Nous le savons tous et toutes, pratiquer une activité physique est indispensable pour maintenir sa santé. Nathalie Bensimon Pierrisnard enseigne le Pilates et la Gym pour agir à la fois sur les muscles profonds de la posture, l’équilibre, la santé mentale.
Club labelisé de la direction des sports PACA, BOUGE 30' par jour !
Grande cause nationale.
Nathalie Bensimon Pierrisnard
Le club « Bougez avec la GV » existe depuis 2004, Nathalie, professeure diplômée d'état, dispense de séances gym Pilates depuis plus de 30 années, son séjour aux Etats Unis lui a permis de perfectionner sa pratique...
Pilates
Nous le savons toutes et tous, pratiquer une activité physique est indispensable pour se maintenir en bonne santé.
Mais pas n’importe laquelle, en effet, le Pilates qui est sans contre-indication...
Gym tonique
Adaptable selon votre niveau, et (ou) pathologie, la gym tonique, travaille sur l’endurance musculaire de façon ludique, ainsi la perte de poids peut en être facilitée.Adaptable selon votre niveau, et (ou) pathologie, la gym tonique...
Stretching
Étirements, des muscles et des tissus mous, tendons, aponévroses, l’étirement passif, est indissociable a toute forme de travail musculaire, il vous aidera ...
Hatha Yoga
Yoga dit "doux", yoga traditionnel, souvent conseillé aux débutants, le haltha est la forme la plus traditionnelle et la plus accessible (de 7 à 77 ans). "Ha" signifiant soleil ...
L'expression corporelle
Mouvements doux, permettant d'améliorer la mémorisation, l'état intra-psychique, sur le plan des besoins, des pulsions, des émotions....
DU CANCER AU BIEN ÊTRE
Immeuble Le Provençal 24 Allée de Provence 04100 Manosque
Mettre mon expérience au service de votre santé
Votre corps peut presque tout faire, c'est votre tête qui doit en être convaincue
Nathalie Parcours
